CABINET DE THERAPIE ALTERNATIVE

Praticienne & Formatrice

COMMENT AMÉLIORER SON BIEN ÊTRE DANS LE CADRE DE SON TRAVAIL SANS MATÉRIEL PARTICULIER?

Dans le cadre incontournable de l’amélioration du bien-être dans l’entreprise, et notamment grâce à la rapidité de ses résultats, Nadine Librach s’impose en tant que spécialiste de la prévention et de l’accompagnement.

Sa palette de techniques répond efficacement et de façon ludique et pratique aux problématiques suivantes :

• Comment s’auto-relaxer avant, pendant, après un évènement particulier ; c’est-à-dire aborder toute situation de manière optimale.

• Comment gérer de façon autonome les postures dans le cadre de son travail pour prévenir les tensions relatives à l’activité : positions debout, assises, portages…

• Comment juguler les douleurs articulaires, nerveuses ou musculaires : des solutions immédiates avant d’avoir recours à un spécialiste.

Cette méthode donne les moyens de devenir autonome par des techniques faciles à mémoriser, sans matériel particulier.
La méthode est dispensée en ateliers pratiques et/ou conférences.

Dans le cadre incontournable de l’amélioration du bien-être dans l’entreprise, et notamment grâce à la rapidité de ses résultats, Nadine Librach s’impose en tant que spécialiste de la prévention et de l’accompagnement.

Sa palette de techniques répond efficacement et de façon ludique et pratique aux problématiques suivantes :

• Comment s’auto-relaxer avant, pendant, après un évènement particulier ; c’est-à-dire aborder toute situation de manière optimale.

• Comment gérer de façon autonome les postures dans le cadre de son travail pour prévenir les tensions relatives à l’activité : positions debout, assises, portages…

• Comment juguler les douleurs articulaires, nerveuses ou musculaires : des solutions immédiates avant d’avoir recours à un spécialiste.

Cette méthode donne les moyens de devenir autonome par des techniques faciles à mémoriser, sans matériel particulier.
La méthode est dispensée en ateliers pratiques et/ou conférences.

Vous êtes combien d’heures assis face à votre ordinateur ? Comme beaucoup de personnes très , voir trop longtemps !Tensions dans les bras,douleurs dans les mains,trapèzes super sensibles, fatigue oculaire,et la liste n’est pas exhaustive . Si je vous montre comment faire pour remédier à ces problèmes,ne plus souffrir, avec quelques petits mouvements, que vous pouvez faire sur le champ,là, dans votre bureau ou votre lieu de travail,ou chez vous sans que vous ayez besoin d’un tapis ou de barres; C’est ce que je vous apporte comme savoir.

 Apprendre les gestes salvateurs des tensions dorsales

Les trapèzes douloureux ? Sachez en quelques clips de doigts vous soulager

Si apprendre quelques notions de respiration pouvaient réduire grandement le stress ?

 

 

  Documentation détaillée sur demande.      

 

 

Contact Nadine Librach

  • Tél.       :    06 09 38 66 42
  • E-mail  : nadine.librach@free.fr